芝士對口腔益處

某些芝士品種，如車打芝士、馬蘇里拉芝士、瑞士芝士和美國芝士，有助於預防蛀牙。

它們促進唾液流動，有助於清除口腔中的糖和酸。

芝士中的一種叫做酪蛋白的蛋白質會在牙齒上形成一層保護膜，幫助抵禦通常會侵蝕牙釉質的酸。

它還增加口腔中的唾液產量，清洗掉糖、細菌和酸。食用適量的芝士還能保護牙釉質並具有抗菌作用，帶來各種健康益處。

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